成长|得第一名时会愧疚和恐惧该怎么办?

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         无论是小时候跳绳比赛或者绘画比赛得了一等奖,还是上高中上大学考试成绩很好,得了第一名。这些在别人看来很值得开心和骄傲的事情,在我眼里似乎并不是这样的。快乐总是转瞬即逝,反而心里会觉得惭愧和虚幻,想要躲起来,面对别人的赞扬会不知所措。我觉得我并不是为了得第一才得的,我只是做了自己应该做的事,并没有什么了不起。所以,当我看到爸爸妈妈老师为我感到高兴时,我会有一种失落和孤立感。这种情绪让我质疑自己还有成绩的价值,并影响了我追求更高成就的动力。真的是无力,希望得到帮助。
身份认同自我成长对未来迷惘

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