我已经毕业那么多年了，到现在做梦不是考化学就是考数学，临近考试了 还没复习，考试时我还啥都不会，每次交白卷的那种焦虑我受够了[苦涩]同时还会梦到一个成绩特别好的同学，梦里他学习复习很认真 考试什么都会。这种梦让我好累 这是什么心态呢 该怎么缓解