女儿今年10岁，各方面都很优秀，平时学习上对她比较严格，她也是个很上进的孩子。今年开始啃指甲，为了防止她把手啃坏，之前给她用过苦甲水，现在又开始啃手皮，请问家长要怎么做才能让她停止啃手？