心理知识 | 欠缺攻击性,不知道如何培养和训练?

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从小读很多心灵鸡汤和童话,大概导致了我性格优柔寡断,比较懦弱温和、得过且过,会喜欢美化一些很糟糕的事情,所以在初中高中都有被人欺负过,我欺负了还总是会笑,当做一个没啥事的玩笑,可也有一些恶人,会当众羞辱我对我做过分的事,我仍然当做这些不存在。 生活里从来不打游戏,导致我很会和别人开玩笑,聊天打趣,但不会有太深的交流,以前的好朋友留下的不多,大多因为不打游戏渐渐陌生散了。不打游戏也使我比较脱离男生的圈子,所以更容易被侵犯。 大学还好。但碰到过两个特别糟糕、恶毒的女生,我被气得不行。 我在想自己宝贵的人生,为什么要被这样的垃圾填充了。在想这些肯定背后有我性格上比如缺爱、优柔寡断、盲目的原因。 就很想了解这方面内容。有关沟通、朋友间或恋人间的关系的心理学,我学了很多。但不知道怎么应对那些烂人,或潜在的烂人,或会损害我的小人、小混混、傲慢无礼的人。 现在已经毕业了,越发觉得在这个社会没有什么安全感。 谢谢大家的解答!大家有一些书籍或者培训课推荐的吗?😂我自己目前有读一些关于边缘性人格的书。我最需要的是安全感,想多避开坏的,宁愿错过一些可能是好的的事情。想让生活温和宁静一点。
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