如题，父母关系极差，父亲不会理解母亲并且经常胡闹，我很心疼母亲，昨天他们又因为夫妻关系吵架。这几年我一听他们同时说话就会头疼和恶心，无论内容是不是争吵。怎么办？并且越来越讨厌男性，无法正常接触。