我是一名高中生。长久以来，我的状态很差，一受到刺激，整个人就会失控。比如这次寒假，年前我早上回校参加自习，一次中午回家后看会儿手机，被妈妈说教之后起了冲突，我一气之下离开家，到奶茶店坐了一下午，看了一下午手机。其实我平时不喝奶茶，回去后心情也没有平复。即使好不容易和妈妈沟通好了，之后的日子也在情绪与诱惑的反复拉扯下度过，真的成了妈妈口中不自律的小孩。平时没有条件“爆发”，我的反应就表现为面对学习任务极度低效，甚至脑中闪现一个念头就能长时间走神。我觉得我不是对眼前的事情不满，而是它激发了我身体里储存的负能量，瞬间把我卷走了。老师意识到我平时表现很差，让我倾诉，但我又说不出父母做过什么特别过分的事，伤害了我。过去的记忆很模糊，虽然觉得受到过忽视，妈妈和我抱怨过父母不和，但没有激烈冲突过。老师家长告诉我，一切都是可以原谅的，我自己也懂得父母是爱我的，父母不是完人。但这样似乎不能消解我的难过。我感到迷茫，讨厌自己无法积极回应别人为我付出的感情，却又对身边的一切充满了怨恨。我多希望有人能承认我，告诉我我痛苦的感受是真实的。我是不是太任性了，我该怎么面对自己的感情呢？