初中的时候突然感觉到了余光，一开始只是在课上出现，后面逐渐的渗透到生活的各个地方。 尝试过很多种方法，一开始试着让自己努力去看余光的东西，后面又试着让自己努力不看。每一种方法都试了很长一段时间。但是，都回不到原来正常时候的状态了。这些年也就那样生活过来了，但是生活质量很低，感觉自从有了这个问题，就没怎么开心过了。到底怎么样才能彻底走出来呢。