成长|要开学了,压力很大,总心慌请问该怎么办?

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在假期里学习效率很低,网上的联考成绩下降的很快,压力很大,很难受。同时,上网课时常感觉压力大的喘不过气,肝部很胀。 功课落下很多,担心自己开学后难以承受压力,常常力不从心 很担心老师和同学对我的看法,心里其实不愿意太关注别人细微的想法但又常常受影响,很难专注 请求回答,谢谢您!
自我成长

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