人际 | 如何交朋友?感觉任何人走不进心里

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感觉对谁都像对一个过客,哪怕恋爱中伴侣,或者是伴侣的家人,除工作以外联系的朋友几乎没有.也很难把别人当朋友看,觉得每个人都是随时都会离开的短暂关系.    13岁时从很远北方举家搬迁至南方,搬家后的环境与之前差别巨大,方言、饮食,环境、交通不便等等各种差异,以及和原本熟悉的舅舅、姥爷、表弟妹和玩伴的分离,那种再也见不到面的突然分离,让我当时觉得家已经不复存在,自己的世界全变了,在寄宿学校的生活孤独和空虚.熬过漫长的几年里感觉自己内心很阴暗.之后一直在各个城市之间流浪,总觉得自己在找一个让心安定下来的地方,但是走到哪里觉得都不是.总觉得在漂浮,像没有组织没有归属的灵魂.不知如何改变这部分带来的影响.       很少主动联系别人,好像是因为觉得别人也没那么喜欢自己,如果不能带来价值给别人就不要去打扰。         找不到和他人的链接,所以可能就觉得人生很没意义.做什么都很空虚,哪怕事业成功带来的快感也很短暂.     我该如何改变呢?
人际回避缺乏安全感

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