我是做了10年的一名健身教练，一直在一个公司工作，健身原来是我最喜欢的事，现在我不想踏入健身房，对周围的环境和人产生了厌恶，自己感觉慢慢蜷缩起来，一点声音或者有一点敌对，我就会感觉情绪激动，心里受堵。我喜欢黑夜，不想醒来。手机一响，有就紧张，我不想接触外界，感觉没人理解我，又害怕受到伤害或者伤害别人！