人际|无法与别人建立真正的连接要怎么做?
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从小就没有知心朋友,感觉别人很难走进我的内心。原生家庭里从小就是别人眼中的乖乖女,懂事听话学习好,在我心里感觉这有问题的,很多时候说的话做的事都比较违背自己内心真实的想法。渴望友情也珍惜友情,但是即使是很近的距离,感觉也只是生活中的朋友,一旦大家分开很远,慢慢就不再联系了。在我眼里看别人不是这样的。我也看过一些文章,说是要做自己,要让自己舒适。看见别人和朋友在一起,觉得很好很渴望。可是到自己身上就有点想逃避,觉得一个人也挺好,同时又有点期望,很矛盾。想来解决这个问题是因为,小孩子现在21个月很可爱,孩子姥姥带,感觉社交能力很差,不爱和别的小孩子沟通,喜欢的小孩子就去拉拉人家衣服,多数时候看见别的孩子就是自己去一边玩。都说人是社会性动物,我自己成长得就不开心,感觉自己总是活在别人的期待和评价里。很怕她重复我的成长经历。
社交恐惧讨好人际回避