人际|无法与别人建立真正的连接要怎么做?

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从小就没有知心朋友,感觉别人很难走进我的内心。原生家庭里从小就是别人眼中的乖乖女,懂事听话学习好,在我心里感觉这有问题的,很多时候说的话做的事都比较违背自己内心真实的想法。渴望友情也珍惜友情,但是即使是很近的距离,感觉也只是生活中的朋友,一旦大家分开很远,慢慢就不再联系了。在我眼里看别人不是这样的。我也看过一些文章,说是要做自己,要让自己舒适。看见别人和朋友在一起,觉得很好很渴望。可是到自己身上就有点想逃避,觉得一个人也挺好,同时又有点期望,很矛盾。想来解决这个问题是因为,小孩子现在21个月很可爱,孩子姥姥带,感觉社交能力很差,不爱和别的小孩子沟通,喜欢的小孩子就去拉拉人家衣服,多数时候看见别的孩子就是自己去一边玩。都说人是社会性动物,我自己成长得就不开心,感觉自己总是活在别人的期待和评价里。很怕她重复我的成长经历。 
社交恐惧讨好人际回避

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问题回答,答主,回答者
刘平18865395732
感觉您是个很细腻的妈妈,孩子21个月了,开始离开妈妈,寻找新的玩伴,这都挺好的。孩子毕竟还小,无法很好地完成合作和沟通,都是正常的,不要过度担心,焦虑的父母反而会给孩子有个不好的氛围。 古语说,黄金千两容易得,知音一个也难求。其实黄金是非常难的,千两黄金就更难了,可是知音比这些都难,可见“真心朋友”是非常少见的。刚好中午看见了武志红老师的小视频,如何建立真正的亲密关系,与您分享下。 亲密关系,首先是时间上一定长,比如说半年以上的亲密关系;那些一见钟情之后开心了一天人就不见了的,不算是亲密关系,因为没有深度的情感交流。时间长度达到了,如何才能算的上“真正的”、“亲密关系”?是攻击性。我们在一起真实的表达出了各自的需求,妻子说我不想打扫卫生,也不想洗碗,做丈夫的觉得我也不想,有了矛盾就各自妥协一下,比起来拖地打扫厕所,还是我洗碗做饭吧。这样就较为和谐的完成了一次交谈。 可是很多事不那么和谐。丈夫进门就玩手机,什么都不管,衣服穿了也不洗,都堆在一边,臭袜子熏死人,也不处理。妻子看不下去了洗了,他就这么待了一年,妻子受不了了,就反抗,说你再不改,我就要都扔到你头上,甚至破口大骂,你属猪的么,随吃随拉?各种愤怒的表达都会出来。这个时候丈夫一看,妻子火大了,他就会有可能收敛一下,卫生习惯注意些,家务分担一些。都要表达出自己的真实感觉,哪里不合适就说出来,骂出来。 你不是小孩子了,你不需要看别人脸色过活了,喜欢什么说出来,讨厌什么也说出来。其他人一起出去也不见得就是感情好,也不见得就买到了好东西,可能就是去打发时间而已。你自己在家里看看书,做做家务也是一样的开心,开心不分形式,都很好,你喜欢就好。 孩子会照顾好自己的情绪,朋友对她好,她才去找他们,不然就不会这么上凑了。只要家长不过度控制,不让他们出门,孩子都会发展的符合自己的需求的。不要担心。 找到适合自己的生活方式就好,别人的看着精彩,未必着感觉,毕竟,家家有本难念的经。祝好
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@匿名
看了您热心又温暖的回答,整个人感觉轻松多了,谢谢。
2021-03-05
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