成长|被人误解感到好委屈,如何照顾好自己的情绪,不被他人伤害呢?

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昨天下午,要给一个人留一份照相的资料,我刚拿起相机准备照相,突然意识到了这个人的前额有一捋头发在额头,我就把头发弄好,露出额头,在准备照相,组长就交就叫另一个同事过来 他说 哎,你知道吗 我就是说是谁照的那个照片有一绺头发呢?今天终于把这个人找到了 就是张姐姐干的事情 ,我当时顺口就说,啊!是吗 ?可能是我吧,我也不太清楚! 接下来我就觉得有些愤怒 有些生气 我就想着 为什么没有核实情况就认为是我干的呢 ?你这样做让我觉得 我在你心目当中是什么也干不好的吗? 怎么没有调查,怎么能随随便便说我呢 ?你这样随便说,让我觉得好没面子, 你让我觉得我自己好差劲 。所以我对昨天这个事情 在心里 很难过 很悲伤 。难过悲伤的是, 我被他随意对待了,没有调查的事情就安在了我的头上, 我是何等的优秀,我又是何等的能干, 怎么就会被你说成我是这样的呢 ?每次有什么事情找不到当事人,都会说是我干的,我该如何面对这样的人呢?
自我成长

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