情绪 | 在家一年了,不想和人接触不想工作
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从去年疫情在家隔离开始,我渐渐的开始不想去工作,不想和人接触,以前心里留下伤,慢慢开始出来。心里越来越难受,无助,痛苦、悲伤,没有人理解我,帮助我,喜欢我。我自己也不喜欢我自己,脑子里全是有关于不好的回忆经历和感受,我觉得自己非常的不堪,羞耻、我没有办法面对自己和其他人。我没有一点力气、大部分时间里都是莫名都烦闷,或者是连自己也意识不到的不好的情绪...2019年去过医院做过测试,有中度抑郁,但医生没说是抑郁症,给了几个建议就让走了。我现在也不知道怎么办了,我爸爸说我没有的,没有的。是我想多了。可是这些情绪,不好的感觉就一直跟着我,不断地循环循环。他们现在要我去工作,去融入社会。我真的做不到,我不想去,快疯掉了。
抑郁羞耻焦虑丧失与哀伤