情绪 | 有人能帮帮我嘛……

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慢慢 关注你有段时间了,今晚实在睡不着,因为眼泪控制不住往外跑。 总是对自己不满意,总有没做好的地方,总不能达到父母的期望。我是不是太没用了? 有想过离开这个并不是让人很喜欢的世界,但不想家人为我而难过 我有尝试过你推文里讲的那些方法,把它们‘拎’出来对话,企图缓解,不对对自己做积极的暗示,告诉自己我可以的……但是好像白天砌好的墙,一到晚上夜深人静的时候就崩塌了 如果现在的工作总让我自我怀疑我是不是不行,该怎么办,好像并没有裸辞的勇气,因为要背负家庭的太多太多…… 是不是哭过了就好了……我会抑郁嘛……
压抑无助焦虑

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