我是因为小的时候不在父母身边，经常处于失控的的状态，年龄大了，就渐渐开始有了症状，一开始是有点被害妄想，现在就不知道怎么在现实中和别人打招呼，有人面对面走来，我都不知道该怎么面对，只要有人就会感到身体僵硬，有时候会感到喉咙阻塞感，和周围人的关系大多都不太好我这样还需要去社交吗，我并不想社交，可是又害怕不社交症状会越来越严重