10几年产后焦虑没关注，当时就觉得整个世界崩溃，人生再没有从前的自在，但是不知道是产后抑郁，慢慢熬过去，后来多次发作每次都自己熬了过去，慢慢变得开始担心自己的身体，越来越严重，有时担心一个问题就得马上去检查，然后就好了，最后一次是四五年前，靠着自学的一点森田疗法坚持了过去。后来有时出现为身体焦虑的时候基本马上解决，就没发作。去年十月身体出现早搏，心情不好，并没往焦虑上考虑，但是十二月开始失眠，到现在三个月，每天佐匹克隆入睡。二十天前身体出现其他不舒服，忽然焦虑。而且比以前严重，不但担心自己的身体，还担心家人的身体。焦虑到会每天失控哭泣，恨不能死去。同时失眠加重。本人对药物有一点儿抗拒，是因为以前吃过两种，副作用大到不行，放弃了