在一起5年多了，1月我爱人的初中同学联系回他，他跟我说感觉这个女的喜欢他，也会给我看聊什么的，但我不喜欢，让他不要理她，然后我把她屏蔽了。但后来我发现她还是不断找我爱人聊天，但是我爱人为了不让我发现会删掉聊天记录，吵过几次，他都跟我说要信任他，不要闹脾气。但是我很慌，加上工作压力好大，很害怕爱人会出轨。但是他还是会不断安慰我。后来又吵了一次，他跟我说已经很少联系，怕你不开心才不让你看，觉得你会激动。有时候看到她写的状态，会代入我开始变得一时会患得患失，一时又没什么事的感觉，幻想一些不好的事情不断无限放大。不好的情绪我没有表现在爱人面前，但前天晚上喝酒口嗨说出来了我的内心黑暗，说我很想骂那个女的，也还会纠结这事。他觉得在一起的开心没事都是装出来且不信任他，昨晚找朋友出去喝酒（猜的，也没钱做不了什么钱都在我手上）他不让我问昨晚的事或者怎么看待我。我说我以为你不要我了，他说不要了也会再捡回来。我很感激他这么温柔对待我，但我也知道他还是有跟她聊天，可能倾诉吧。但我心里面不好受，不知道下一步怎么算…我明白每一个人都是一个个体，我不可能知道对方的全部，或需转移下注意力，我知道方法，但是做不到呜呜