情绪|如何面对层出不穷的人生难题?

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慢慢你好?我是独身子女,快36了还未婚没有男朋友,普通打工人,也没有事业可言。母亲两年前肺癌去逝,心理创伤至今还未痊愈,父亲最近查出肝癌在住院等手术。虽然有一个叔叔帮忙,但是大部分事情还是我张罗,每个决定其他亲戚都要强调你要想好,我需要在生存质量和生存时间上平衡,但是我知道不管我做什么决定后半辈子估计都得继续看心理医生了。父母以前相处并不和谐,几乎每天吵架,都是些鸡毛蒜皮的小事,但是我家表达能力都欠佳,明明是简单的小事就是无法好好说,总是吵架的语气,感觉父母一辈子互相消耗。父亲从小就觉不停对我重复我做事多不靠谱,多差劲,做决定多优柔寡断。现在住院也经常对我说类似的话,在别人听来可能没什么,但是我心理真的很脆弱,每次都到心中都一团火。无比气愤。不过我真的很怕做决定,我会不敢承担决定带来的不好的后果。希望所有事情都能选出最优项,可事实时很多时候是没有最优选项的,每个选项都同时有利弊,这时我往往犹豫不决。我爸的事我很怕选错,怕选错医院,怕选错医生。。。。脑子比较乱写得多而无序,请见谅。。。 今天我自己CT显示去年底查的肺磨玻璃结节变大,且多发。。。上了节瑜伽课调节心情,希望都能度过去。
孤独暴躁恐惧丧失与哀伤

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