情绪|感觉一点生存空间都没有整个人已经快要崩溃了

952浏览
毕业一年多的学生,为了一份自己喜欢的工作排除万难独自一人去了完全陌生的城市,因为我还有一个非常重要的证书要考所以准备好了一边工作一边备考,这是我原本离开家时候的打算,但是几乎从一开始就乱了套。 首先是因为在家的一年几乎都在各种争执中度过的,基本上什么都没干再加上疫情的原因也几乎没怎么出门,一下子开始工作找不着北的感觉很强烈所以特别焦虑,没有安全感怕自己通不过试用期,在岗位上面对工作的压力下班之后还要面对来自同住室友的压力,因为租住在青年旅舍所以各种作息的人都有很多时间段都有人在休息,来自家里的电话不能不接但就算努力压低声音还是会吵到一些浅眠的人,一边要听着电话里的喋喋不休一边还要应付同住室友被打扰休息的情绪,再加上备考的压力简直要把我压成麻花。但是这些我都还能承受,总觉得只要坚持过去都会好的,这时候最后一根稻草压上去了,我离开家去追求的那份工作在不到半个月之后以看起来情绪不好精神压力太大建议休息调整一段时间的理由劝退了我(虽然我表示我没问题但是怕我有抑郁一类的问题怕担责任),我能够承受上面这一切的原因都是因为我想要在这座城市拥有自己的立足之地自己的目标,可是现在一切都崩塌了,我花了那么大力气克服了那么多困难全都化为乌有了,要是这样灰溜溜地回去面对的只会是指责,想留在这里可我的工作已经丢了不知道还能不能找到下一个愿意接收我的地方,想去寻求心理咨询可几百元一小时的咨询费用一次下来差不多就是我一个月的生活费,现在只觉得崩溃到了极点,不知道该怎么办才好了,想在夹缝中求生存现在连夹缝都没了,我到底该怎么办
抑郁压抑无助焦虑

全部回答 (1)

暂无回答