老公经常说我莫名其妙的发脾气，我却不这么认为，不知道是真的无法控制自己的情绪还是不知道正确沟通。同事之间的关系也很紧张，过于尴尬。我想选择心理咨询，可是我又很害怕，曾经在学校有过一段极其失败的心理咨询经历，当我老公好几次说我有问题时，起初的不乐意，慢慢到希望通过心理咨询了解自己，自我成长。可是我仍然很害怕焦虑。