我是一个敏感且内向的女生，并且有很深的自卑心理，虽然通过自己的努力考上了理想学校的研究生，也减下了肥，家境普通，在外人看来我是值的羡慕的，但是当我变的比之前更好时，周围同学的优秀又让我无处遁形，一次又一次跌入自卑的漩涡，之前为了突破自己参加过很多大胆的活动，比如街头演讲，拥抱陌生人，当众分享自己的情绪，跑宿舍招生等，但是不管我怎么努力，我还是无法获得自信，觉得自己没有吸引力，不优秀，不活泼，不合群，在集体中我害怕表现自己，我会隐藏在角落，这种情绪折磨了我很久，请问老师我该怎么办？我该做什么样的努力才能变的不那么自卑呢？