情绪|一听到要开学要见到老师和同学就异常不安,这是什么原因?
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我是一个大学生,女,一听到要开学要见到老师和舍友,我就异常的不安和恐惧,整夜失眠,感觉自己和平时在家的那种自在可控感不一样。这种问题已经持续好久了,特别是开学前一天晚上,整宿失眠烦躁不安,心跳加快出汗,特别的痛苦。到开学之后,情况并不会缓解,总是睡不好,早醒。每一天都感觉自己很压抑,头里很闷,对什么事情都很烦燥,很想逃离学校和宿舍。整个人感觉有巨大的思想包袱压在身上,却逃不开,真的很难受。我总是觉得在家的我和在学校的我是两个不一样的人,在家我冷静处理事情,可在学校一听到有任务和事情就慌的厉害,做事情的时候很焦虑,总想着拖到最后一刻再做或者让自己着着急急的做,每天都很压抑和悲观。请问我的病还能治好吗?
羞耻无助恐惧