两件事，1是熬夜，2是拖延症 1.总是熬夜到1-2点钟，有时候看小说，有时候做数独，有时候玩没有意义的游戏，有时候看淘宝，心理也觉得没意思，对健康不好，但是就是没法控制。以前只是一周小于一次，自从1年前父亲得了恶性肿瘤之后越来越严重，现在一周五六次已经影响了实习工作； 2.今年毕业，也想好好努力，但总是做其他的事情就是不想干正事，是不是自己自制力太差?我要怎么办