我的女儿12岁，因为我两年前因肿瘤手术过，孩子非常担心，去年疫情期间加剧了她的患病焦虑。现在她总怀疑自己健康有问题，去医院体检也没什么大毛病，但还是不能让她放心，现在总自己上网查什么食物对身体不好，不能吃，现在连饭都不敢多吃，有些食物也不敢吃，大人劝她长身体不能偏食，不能吃太少，她也不听，说多了她就吵架，请问怎么让她缓解这种焦虑的情绪啊？