成长|心里太自卑成为一种困扰怎么办?

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内心的自卑是从小到大从未改变过的一直困扰着自己的问题,特别是读大学之后,遇到的人越多,对比越多就会越自卑。 首先是对外表的自卑。从十五六岁开始就一直长痘的我,不管在哪里,都害怕别人正视自己的脸。害怕在去人多的地方,在人多的地方会特别在意自己的外表,即使心里知道或许不会有人注意到,但还是会时时刻刻小心翼翼。 其次是对原生家庭的自卑。我似乎一出生就与贫穷挂上钩,父母没什么文化,家里兄弟姐妹很多,矛盾也很多。从中学开始就是班上申请助学金的钉子户,虽然成绩一直还不错,但这仍改变不了我在同班同学面前不自觉地自卑。 这两种自卑一直束缚着我,感觉自己似乎活在一个已经画好的圈里,内心里总是有一种东西在牵绊着自己。在大学里我很少参加活动,也没参加比赛,各个方面都平平无奇。因为现在大三差不多面临实习和就业,最近这种一无是处的感觉更加重了我的自卑和焦虑。 感觉就像一个死循环,永远绕不出来似的。
自我成长对未来迷惘原生家庭

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