每天晚上睡觉都做梦，第二天感觉没有精神，很累。 我现在每天晚上都跑步，到床上就感觉很累了，就会睡的很快。就是什么也不想的那种，就可以很快入睡。但是不知道为什么，我还是会每天晚上都做梦，第二天早上还能记得一点，然后就慢慢完全忘了。真的是每天晚上。感觉很困扰，该怎么办呢？