武老师我在哔哩哔哩看了您关于睡眠的自我预制，感觉特别深刻。我关于很多事情都有自我预制，不知该如何克服，如果是关于学习和考试的预制，我认为是挺好的，可以认真备考，但是这会影响我参加考试的信心，同时我在其他方面也有很多自我预制，比如说学车，我24岁才学会骑自行车，也是我自己花钱买了自行车自己才学会，电动车也是自己花钱买了才能学会，只要是别人的东西我都学不会，必须自己有了才有，现在导致我必须自己买车感觉才能学会驾照。已经去考了，结果很糟糕。结果我的自我预制越来越强烈。然而我买不起车，即使买了车，我也担心如果过不去驾照会浪费