三年前谈恋爱的时候受了很严重的心理创伤，为了男方付出了全部，到头来还是被抛弃，现在不敢和异性深接触，和男生交流也会觉得是有目的性的接近我，总感觉自己不配被爱.这个应该怎么办，是找前男友问清楚哪里的原因还是什么