从前是习惯性压抑情绪，很多莫名的情绪自己都不知道。内向，不爱说话。通过看书，自我调整，也有段医生治疗期，现在的自己变得开朗许多，只是现在总会因为一点点问题，就控制不住自己情绪，发脾气，失眠。以前发脾气多，现在失眠多，整夜整夜的失眠。或者大哭一场就可以睡了。这是好还是不好？ 比如会因为我妈的一句责备，自己的一个过失，就失眠，放不下。以前也不至于这么敏感。求教，这是什么原因