我是一名刚刚生下二胎的产妇，老公和婆婆对我都不错，但是一直以来我都会因为他们在一起聊天或独处而不高兴，也许是把我婆婆当成了情敌，也许是我不能和自己的母亲畅所欲言而排斥我老公和他的母亲聊天，也许是我把自己当成了外人…我单独和老公在一起或单独和婆婆在一起，心情都会还不错，只要都在一起就感觉不对了，我知道是我自己的心理问题，这让我很苦恼，我该怎么办？