当身边的同事或者朋友，比我生活的更好时，内心就会很焦虑，很懊恼怎么自己不是这样的？当他们发生了不好的事情时，我内心低处反而是幸灾乐祸的，这很恐怖，我怎么会这么想 每次当下定决心去看书，去减肥，总是在坚持了几天之后就放弃了。开始的时候明明下足了勇气，总是会半途而废。很讨厌这样的自己。但越是这样心里就越焦虑再不努力就怎么怎么样了。很羡慕比我生活的好的人，但是自己又坚持不了去进步，怎么办？