我在学校总是感觉到焦虑,如何缓解?
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慢慢你好,我是一名高二学生,在很多人看来去学校学习是我这个年级再正常不过的事,甚至应该是我的职责,但其实面对学校,我更愿意自己一个人没有束缚地完成学业。
实不相瞒,我在班级里曾经受到某些“坏人”的排挤,而我的确是处于一种透明状态,我不愿意和其他同学们分享我的事,不愿意离开座位和他们聊天;学校最近除了许多新制的规定,这些规定在我看来更像是束缚,所以我也不愿意在学校里待着,我向往校外自由自在的生活,也觉得在校外才能有学习的动力。
我其实是个能管住自己的人,不过如果是在学校,我就不想管自己的学习了,但倘若是我自己一个人学习,我会有规划地去进行各个学科的工作安排。
有些时候我甚至怀疑自己,是不是除了学习其他的事我都能做好。
慢慢,我该怎么办(︶︿︶)?
孤独压抑焦虑