我，前列985大三学生，读的专业全国排第五，即将保研。但是我真的很焦虑，总觉得自己做得不行。 当面对一些机构发布的双非保研到985的案例，又看到其他同学身上我没拥有的闪光点的时候，会被一种无力感吞噬，因为本科给我的时间不多了，我能做的真的很有限。可是，我知道我内心是不甘的。 所以，总是在自我否定和自我膨胀之间反复横跳，想有一番作为却又用不出力来，反而因为焦虑，搞坏了作息时间。 很苦恼，我该怎么办呢？