我是一个大学生，我从小就总是把别人的需求放在首位，一味的压抑自己。我以前也并没有意识到这个问题，是后来抑郁后发现了这个问题。慢慢的，我在家的时候我就能对自己说我想…，把自己的需求放首位。但一到学校我就陷入了巨大的压抑和恐慌之中，总是委屈自己，担心别人的看法，总是很焦急担心别人嫌我慢，对我不满，无法优先考虑自己，我感觉我像是变了一个人，我不喜欢这样，但又十分痛苦，该怎么办啊，拜托老师解答一下，还要在学校呆好久，我该怎么办？好想回家啊