我今年高一了，一切都是新的开始 可是渐渐的，我发现我学习效率好低，开始有了点焦虑。我理科不好，我努力去学，可是成绩还是不怎么样。我也有上理科的网课，但是我的理科成绩就是没怎么提高。有时候感觉试卷的题型好多变，但我知道不是题型，是我还没掌握方法。我有时候老是会拿以前和现在对比。我大考的排名靠得好后，我心里感到越来越焦虑，再加上家庭的一些因素，有时候晚修集中不了注意力。我想考上一个好大学，可是我的成绩基本没什么大的变动。我感觉我陷入了一个学习循环。除了学习上，在人际交往上我也有点困扰。我性格偏向于文静，我看到别人总是开开心心的聊天，我很羡慕，可是我不知道该怎么和人家聊天，我每次和人家聊几句就好像没有话题聊了，我会觉得有点尴尬。但是如果跟我闺密聊天的话，哪怕没话题聊了，我们就静静的走走或者坐着，我不会感到尴尬。还有就是，每次在星期一至星期五的时候我都会跟自己说，周末的时候一定要看网课的回放。可是到了周末就不想看，哪怕抱着手机什么都不看就是不想看网课。我知道我现在该做的是好好学习，可是有时候当我面对着面前的作业时，我总是会有点迷茫。我该怎么办？