我总觉得我很容易被情绪困扰，没有明显的诱因就很压抑，很不开心！ 而且容易陷进去无法自拔，内心戏特别多，有对自己自责的，有对别人愤怒的，有感到委屈的 ……别人都看得出我不开心，问我具体什么原因，我却说不出所以然，不知道从何说起 。只是觉得心里有一股气堵得慌，很想发泄却又发泄不出来 ，有时会可能因为一个念头，或者是别人一个句话，就感觉眼泪就要掉下来了 ……