突然发现一直以来自己的问题，感觉我活在自己的世界里，和周围格格不入，进入社会也融入不了，现在突然发现，自己好像是活在一元世界里，我该怎么走出来啊？ 附:我没有朋友，原生家庭也有很多问题，目前处于失业状态，需要看什么书指导点经验，然后我行动走出来需要做什么？