我跟家里人关系不好，从小被家里人掌控感太强，导致我活的唯唯诺诺，在外面在职场很自卑。不知道怎么办，如今在辞职之后一下子没找到工作很迷茫，不知道自己的人生价值在哪，对任何事都没有信心，也没有兴趣什么都不想做。心里也很落寞。我不知道怎么调整自己。