成长 | 如何在学习上形成专注?

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我经常在上课不认真,爱开小差,不认真听课,不认真写作业,一写到作业脑子就不受控制地胡思乱想 ,一笔都写不出来,一天只做了一道题,请问我怎么才能控制自己不再开小差啊?
自我成长

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