情绪 | 情绪总是大起大落,时常焦虑痛苦

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上了省重点发现自己与别人的差距,很努力才能到达一般水平。有时候一些小小测试会让自己受不了。尤其在过去一个月,每天写日记觉得撑不下了(但未想过自杀)。我可能是对自己要求比较高,有一些高度自恋人格吧。学校离家远,很少回家。一回家情绪波动很大,尤其为回学校当天,非常想逃离(我很喜欢逃避)。觉得待在家很快乐,但是到学校旧完完全全的黑暗,容易患得患失,害怕美好时光的逝去。而且在家写不了作业,导致玩的十分内疚,原本既定好的补偏科严重地科目也未完成。有时候悲伤累积会在某一刻十分痛苦,心闷。运动会有一些成效,但维持时间不长。从心里接受要慢慢来的感觉可能还挺难,害怕以后会太晚了。
压抑暴躁无助焦虑

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