老师好！我需要你的帮助。           我初三开始，因为受到原生家庭的影响，开始不断否定自己。再到高中因为没有打好人际关系，很多时候我都是一个人，高一在一次数学课上，我偶然抬头感受到数学老师轻视我的眼神。从这次开始我就不敢和别人对视。特别是走在空旷的道路上，我有一种莫名的恐惧感。然后在行走的路上，我选择了逃避别人的眼色，这种逃避(转头，转开眼神)或许也存在伤害到别人的行为，路上我总是会听到这个人怎么这样啊？恶心有病。，这些有攻击性的语言。，每次上课我总是低着头。不敢抬头，害怕跟老师对视。慢慢地我就陷入了一种消极的情绪，甚至还会受到校园语言的欺凌。到高三时我认识到了，我这种情况的严重性。我找到了我们学校的心理老师去和倾诉。后来我不断控制好自己的表情来获得别人的认可。可是我总会被一些其他人的外表表情和不好的语言而影响自己的心情。到现在只要遇见人。我的内心，就不受控制地去说一些攻击性的语言。（比如：婊子，恶心，吐唾沫，都是些别人攻击过我或我当时在心里反击过别人的语言。）在出门口或拐弯的地方，我只要听到有脚步声，我就使劲控制住自己内心的声音，不让这些不好的语言出现在自己的内心。求助老师！