成长|遭友情背叛,现在已经失去信任和交往的能力,该怎么办?

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高中的时候和一个女生玩得好,但是她只把我当工具,遭到了背叛,走不出来,人际能力已经下降到极点,我该怎么办?
心理创伤自我成长缺乏安全感

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