情绪|心理阴暗的人如何走出阴影?
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我和丈夫结婚以后逐渐发现生活的不确定性,情绪就特别不稳定。自从知道他三爹和他家的矛盾之后,我就觉得上天很不公平,不孝不悌的人拆迁成了暴发户,老老实实照顾老人,勤勤恳恳工作的人却生活艰难。我不知道我是为自己打不平,还是为夫家的人,我丈夫其实对金钱和工作提拔是很看重的,但他为人善良没什么脾气,能看出他很羡慕三爹家的情况,我能感觉到他也是很在意自己的贫困的。正好迎来他三爹孙子的周岁,夫家似乎都不想去,这才知道了他们家所有的事儿,看着婆婆气的流泪,我也生气的睡不着,觉得无处发泄。在培训的时候看到了一位和善的老人,对比之下同时存在着这么个恶人,真的是气不过。我就把自己的情绪发泄到了朋友圈,但朋友圈的其他人都被屏蔽了,只故意留下他三爹儿媳,说实话发的时候就觉得生气,觉得报应不来,但看着小孩总该要学会善良,可是真的让人家看到了,就觉得自己实在是太阴暗了,上一代的事情非要让更多的人知道,简直就是个小人,自己本身就不是个善良的人。好几天了,我都没能从这种伤害了别人的情绪中走出来,我害怕自己的阴暗面会给未来的生活带来更多的痛苦。因为这个世间总有恶人躲过所有苦难,善良背负所有重担,而我无法做恶,也没法善良。
内疚压抑羞耻恐惧