开门见山吧：我是一个躁郁症患者，已经四年半了，大二，还有社恐、隐性自恋。这几天我因为一些小问题（嗓子疼，头疼，恶心，湿疹，心悸，倒霉好几周）又进入情绪特别低落的状态，身心俱疲，我想请假，可是又会因为只是这种小事就请假而谴责自己；不请假，却又听不下去。我发现我只是想找人说说话聊聊天，可是不出我所料根本没有一个人搭理我。在我认知中，只是这样的小事，就让我一夜之间就回到去年暑假那种求生不得求死不能的极度绝望的状态，好像将近一年的药物治疗都失效了，功亏一篑。我现在又因为自己被这种小事挫败而想到自杀，真的不知道自己该怎么做了…… 我不知道我该怎么办，我想要的，一是有人能和我说说话，二是，我该怎么才能走出去，我开始对自己产生绝望和无力感了。