平时与别人相处中，比如朋友或者异性朋友，如果遇到一些涉及双方感受或者感情的事情，我总是习惯性回避，不会再深究，好像这样子自己就不会再受到更大的伤害，及时止损。 最近看了被讨厌的勇气，还有一些心理学的知识，了解到自己是恐惧型依恋，自己要学会接纳自我，也要学会他者信赖等等，不要回避，要鼓起勇气把自己心里话说出来。 我这几天鼓起勇气跟一个新朋友说了一些心底的话，昨天聊一些话题时，聊崩了，后面我还是鼓起勇气讲了自己为什么这么想的想法以及经历。我说完之后，我内心想以后还是不要再跟他有其他牵扯了，把账号注销掉，我好像也不需要他。但是我又在想，我这个想法是不是在回避，我应不应该顺从我现在内心的想法？ 我努力表达了，这是我的进步吧？但是我再断开关系，是不是还是像老样子回避可能会遇到的伤害？ 我该怎么应对这些人际关系、感情呀？