总是容易跟孩子发脾气,事后又后悔,不断这样循环怎么办?

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孩子小学了,因为目前教育的现状,一开始想佛系的心态都随孩子入学越来越瓦解。有时候真的也不是想孩子一定要出人头地,成龙成凤,但有种焦虑一直伴随着,无孔不入——一旦放松,一旦不鸡娃,肉眼可见的就会落后,因为身边的其他孩子都在努力赶跑。         一焦虑就容易着急,一着急就容易发脾气,明明知道不应该,就是控制不了情绪,看到孩子也觉得她也挺累挺努力的,我应该给她更多接纳更多鼓励更多温柔和爱,但是如果考试落后了,做作业磨磨唧唧,这些情况一出现,很难控制好自己的情绪,觉得长此以往,孩子也会因此受影响😣 所以每次发完火又非常非常后悔自责,也会给孩子道歉,和她做一些约定,甚至和她一起想办法如果化解妈妈的“生气”,但每次遇到同样的情况,我依然控制不了。         就像看《小舍得》《小欢喜》一样,道理都懂,也知道怎么做才对,怎么做可能会对孩子会造成不可逆转的影响,可太难了,总是控制不了,这样循环往复!😣

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