父亲没能力，并且脾气暴躁。母亲善良懦弱，忍受了26年的家暴。从小在父母吵架，母亲被家暴的环境下长大，内心脆弱敏感。尤其这两年，14岁的弟弟被诊断为精神分裂症后，家庭关系更加恶化。我每天都处于恐惧中，母亲整日郁闷，向我诉苦。我的内心也很无力，整日饱受噩梦的折磨，甚至有时想过自杀，未来一片黑暗。谁能告诉我，我该怎么办？