成长|无法再次面对困难怎么办?

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似乎我很容易被一件小事就搞出心里阴影。 曾经我很喜欢去漫展,每年夏天都去。有一次和朋友一起去,但是没想到朋友在那有一群熟人,我被冷落了,玩的不太愉快。从此再也不逛漫展。而且那一次是为了扮演一个游戏里的人物去的,我从此连这个游戏也不玩了。 还有就是最近的事,现在因为在国外上学所以经常要用外语写材料给老师批改。我记得从去年十二月份的时候经常因为这种写作完成的不好被老师批评,虽然痛苦但是也慢慢摸索出了一点方法。最近又开始写这种材料给老师批改,结果刚刚收到老师的批改,那种去年的痛苦的感觉又出现了,我本来应该马上订正的,可是连读完老师的批语的力气也没有。 我也许是抗挫折能力差吧。可在大小的困难面前,我一般都能硬着头皮抗到底。但是一旦让我重新面对这个困难,我马上就会胆怯。为什么会这样呢?有什么解决方法呢?我很期待得到解答。
心理创伤自我成长

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