情绪|为什么总想着一件事情不放,不停去想,该怎么办?
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两件事儿,都和结婚有关系,第一件事情,结婚时,不知道邀请同学(当时我在读研二,有十七个同学),我认为同学们会讨论我,怎么没邀请他们,见面会尴尬。第二件事情,结婚典礼时,司仪没按排我的父母进行改口仪式(我是女方),让我和所有人都没想到,我认为我的父母被忽略了,别人结婚都安排了,怎么会不安排我的父母呢,这个安排结婚的人也太差劲了。这两件事情,在我心中成了坎,过去四年了,还是没能想开,每当看到其他人结婚的,同学朋友满座,父母和公婆一起在结婚典礼改口拍照,心里都难受极了,感觉对不起父母,对不起当时的好朋友,同学。我很抑郁,事情已经发生,无法改变。我真的太没用了。
内疚压抑悲伤