成长 | 悔恨自责需要经过多久才能走出来?

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因为自己的疏忽,很简单的事情,变得复杂了。导致孩子可能无法上学。类似的人生事情尽20年发生两三次了,第一是怀疑自己有一种轮回,或者行为模式,刚刚幸福就接受惩罚 另外就是自责,痛苦自责,无比的难受。不再敢相信自己的选择,自己的判断,觉得有神秘的力量,自己的认知局限或者潜意识自己的脑子都在混乱,都在让自己倒霉。痛不欲生、反反复复,不知道多久才能走出这段后悔,这段悔恨。怎么去面对悔恨?以及对自己的自责,好像自责少了觉得不该,就不断弄大伤口,痛苦,悔恨到自己无法正常生活,焦虑到胃疼。
自我成长

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